Activités

Ateliers post césarienne en Visio conférence

Je vous invite pour une série de 3 ateliers En Visio-conférence ! 

Je serai très heureuse de vous accueillir sans que vous ayez besoin de vous déplacer, toutes chez soi, avec (ou sans) bébé.

Ces rencontres sont très appréciées par les mamans parce qu’elles ouvrent un espace d’échanges dans une atmosphère cocooning : c’est une manière de se sentir moins seule avec son vécu. Ce sont des moments qui permettent de combler un manque, de nourrir un besoin de reconnaissance, de soulager des tourments …

aCercle de paroles

Lundi 11 mai 2020 de 13h30 à 16h

Prendre un temps pour soi, pour déposer sa parole, se sentir écoutée, reconnue dans son expérience “d’avoir donné naissance” par césarienne. Ecouter d’autres histoires qui nous ramènent à soi.

Exercices pour diminuer le stress psychologique de la césarienne.

 

b. Prendre soin de sa cicatrice – de 13h30 à 16 h

Lundi 25 mai 2020 de 13h30 à 16h

Travail autour de la cicatrice

Automassages et prévention des adhérences

Retrouver des sensations et du bien-être autour de la zone de la cicatrice

 

c. Exercices du bas du dos et du bas ventre

Lundi 8 juin 2020 de 13h30 à 16h

Cercle de paroles – Exercices du bas du dos et du bas ventre

Renforcement musculaire et assouplissement

Retrouver des sensations et du bien-être dans la zone du bassin

 

Ces ateliers durent 2h30 avec une petite pose.

Prix en conscience – Réservation : le nombre de places est limité à 8 max.

Information au 079 671 36 10 ou secretariatvtrabujo@gmail.com

 

Journée pour Doulas, sages-femmes et thérapeutes : l’accompagnement césarienne

Automne 2020 :  De 9h30 – 16h30

Une journée pour vous présenter et partager mon approche sur l’accompagnement post césarienne

Prix : 130 chf (115 euros)

Sur inscription : secretariatvtrabujo@gmail.com – tel 079 671 36 10

 

Atelier de préparation à l’accouchement

2h30 à 3h de préparation à l’accouchement pour les futurs parents (sur rendez-vous)

Présentation :
De l’alimentation et des maux de la grossesse – comment y remédier.
De l’accouchement physiologique
Du rôle de la douleur et des hormones
De l’importance de l’environnement de la femme qui accouche
Du rôle des pères
Entrainement d’exercices pour soulager la douleur
On parlera du postnatal, des besoins des bébé et du couple.

Infos : vtrabujo@yahoo.fr, 079 671 36 10
Prix : 250 à 300 chf par couple

 

Eloquence : Choeur de femmes

Teaser 

Vidéo du confinement