Activités

Ateliers “Moments Délices”

Cet été, j’ai expérimenté d’aller moins vite et d’entrainer de nombreux outils, exercices, explorer de nouvelles ressources. Cela m’a fait un bien fou!

Aussi, dans un moment de paix et de relaxation profonde, m’est venue l’envie, le goût d’organiser à nouveau des rencontres, d’ouvrir un espace pour partager, pour dispenser, pour vous inviter à venir expérimenter le calme, le bien-être d’être soi.

Je vous propose des moments “cocon de bien-être”
Des moments “Délice”
 
2 heures ici et là, au gré de vos disponibilités

Avec des méditations, 
Du souffle, des sons,
Des étirements, 
Des moments d’échanges – cercle de parole
Du mouvement en musique,
Accompagnés de temps en temps par la vibration du bol de cristal ou de Koshis.


Les dates, les horaires :

Mercredi 30 septembre 2020 de 19h à 21H

Lundi 19 octobre 2020 de 18h à 20h

Vendredi 20 novembre de 13h30 à 15h30


Il n’y a plus qu’à s’inscrire : le nombre de place sera limité

https://doodle.com/poll/73d7diakkrs84vmy
Véronique – 079 671 36 10 – vtrabujo@yahoo.fr

 

Ateliers “Post-Césrienne”

aCercle de paroles

Dates à venir

Prendre un temps pour soi, pour déposer sa parole, se sentir écoutée, reconnue dans son expérience “d’avoir donné naissance” par césarienne. Ecouter d’autres histoires qui nous ramènent à soi.

Exercices pour diminuer le stress psychologique de la césarienne.

 

b. Prendre soin de sa cicatrice – de 13h30 à 16 h

Dates à venir

Travail autour de la cicatrice

Automassages et prévention des adhérences

Retrouver des sensations et du bien-être autour de la zone de la cicatrice

 

c. Exercices du bas du dos et du bas ventre

Dates à venir

Cercle de paroles – Exercices du bas du dos et du bas ventre

Renforcement musculaire et assouplissement

Retrouver des sensations et du bien-être dans la zone du bassin

 

Ces ateliers durent 2h30 avec une petite pose.

Prix en conscience – Réservation : le nombre de places est limité à 8 max.

Information au 079 671 36 10 ou secretariatvtrabujo@gmail.com

 

Journée pour Doulas, sages-femmes et thérapeutes : l’accompagnement césarienne

Automne 2020 :  De 9h30 – 16h30

Une journée pour vous présenter et partager mon approche sur l’accompagnement post césarienne

Prix : 130 chf (115 euros)

Sur inscription : secretariatvtrabujo@gmail.com – tel 079 671 36 10

 

Atelier de préparation à l’accouchement

2h30 à 3h de préparation à l’accouchement pour les futurs parents (sur rendez-vous)

Présentation :
De l’alimentation et des maux de la grossesse – comment y remédier.
De l’accouchement physiologique
Du rôle de la douleur et des hormones
De l’importance de l’environnement de la femme qui accouche
Du rôle des pères
Entrainement d’exercices pour soulager la douleur
On parlera du postnatal, des besoins des bébé et du couple.

Infos : vtrabujo@yahoo.fr, 079 671 36 10
Prix : 250 à 300 chf par couple

 

Eloquence : Choeur de femmes, c’est fini!

Teaser 

Vidéo du confinement

 

Accompagnement à la naissance (Doula)

En avril 2012, j’ai participé à la formation d’accompagnantes à la naissance enseignée par Isabelle Challut au Québec. Mon projet de stage s’intitulait « Mieux récupérer après une césarienne ». Je reste très attachée à l’accompagnement autour des césariennes.

Depuis 2012, en binôme avec Elodie Fiefvet, nous avons accompagné de nombreux couples pour la naissance de leur enfant….

Rencontres prénatales

–          Information, préparation physique et psychique, échanges

–          Physiologie de la grossesse, de la naissance et de l’allaitement

–          Préparation à un AVAC

–          Préparation à une césarienne

Post-natal

–         Soutien pendant l’allaitement

–          Adaptation à la nouvelle vie

–          Besoins du bébé

–          Besoins des parents

Un forfait :

4 rencontres prénatales de 2 heures dès la 26ème semaine de grossesse toutes les 2 semaines + 1 rencontre post-natale à la maison de 2h

Prix : 900 Frs (versements mensuels possibles jusqu’à la dernière rencontre) : frais de téléphone, courriers inclus, frais supplémentaires comme des commandes de matériel à la charges des futures parents.

Je fournis de nombreux supports écrits, offre des informations concernant des livres, des sites, etc…

Accompagnement supplémentaire :

Si vous désirez plus de rencontres pré ou post natales, chacune sera facturée au prix de 200frs

Spécial info :

« Les positions qui soulagent : L’application du Centre Pleine lune est disponible sur l’AppStore !  (En français, anglais et espagnol).

https://itunes.apple.com/ca/app/naissance-les-positions-qui/id946094084?l=fr&mt=8