Tente rouge 

FestiFemmes les 14-15 septembre 2019 – Plan-les-Ouates
Les Tentes Rouges proposent un espace d’intimité entre femmes pour échanger, parler de son vécu autour de sujets féminins. Un espace temps privilégié dans nos vies de femmes surchargées !
Ce cercle s’adresse à des femmes de tout âge, ou à des thérapeutes, ou à des accompagnantes de femmes
Un moment d’intimité entre femmes pour parler, échanger au sujet des lunes, de la sexualité, des naissances, des grossesses. Pour déposer sa parole, pour partager son expérience en lien avec ce sujet : Ouvrir un espace pour toutes les émotions et les peurs, les joies, les questions cachées de ses cycles de femme.
C’est en partageant ensemble des moments précieux d’intimité de femmes, avec bienveillance et sans jugement que nous guérissons nos blessures et que nous nous connectons à notre féminin sacré, que nous nous connectons à notre force féminine et que nous nous sentons plus complice et plus proche du cœur des hommes.
Véronique
Sur inscription au 079 671 36 10 ou vtrabujo@yahoo.fr
prix: 20.- chf
(nombre de places limitées)

Tente rouge « Maternité » 

Le vendredi 3 mai de 9h30 à 12h – Centre « Solstice » Genève

Les Tentes Rouges proposent un espace d’intimité entre femmes pour échanger, parler de son vécu autour de sujets féminins. Un espace temps privilégié dans nos vies de femmes surchargées !

Cette matinée propose de parler de maternité, désir d’enfant, partage pendant la grossesse, ou après la naissance de bébé.
La tente rouge vous offre un moment privilégié pour échanger autour du sujet de la maternité, un cercle de paroles dans la bienveillance et le non-jugement.
J’ai pour vision de transmettre un enseignement que j’ai eu la chance de recevoir pour que la transmission de femme à femme, de tout âge puisse continuer de se faire de parole à parole, d’oreille à oreille, dans l’écoute et le partage.
Elles s’adressent aux jeunes filles, mères, grand-mères…

Lors de cette tente rouge, je vous invite à partager vos questions, vos témoignages dans un espace intime et sacré, protégé de tout jugement ou critique. Un temps de partage pour se sentir entourée et reconnue dans son cycle de femme dans la joie et l’amour de la vie.

Prix : CHF 20.-
Inscription obligatoire (places limitées)
vtrabujo@yahoo.fr
079 671 36 10

Atelier post césariennes pour doulas, sages-femmes et thérapeutes

de 9h30 – 16h30, samedi  18 mai 2019  

Une journée pour vous présenter et partager  mon approche sur l’accompagnement post césarienne

Après de nombreuses années d’accompagnement de personnes en soins post-opératoires et post-traumatiques, je me suis penchée sur le cœur de ma motivation à prendre soin des gens. La naissance de mon fils a été le départ d’une grande aventure sur le chemin de la transformation.

J’avais réfléchi à un accompagnement en périnatalité quand j’ai eu la chance de rencontrer Isabelle Challut et de participer à son enseignement d’accompagnante à la naissance au Québec. L’enseignement de doula jumelé à mon approche thérapeutique Méthode Grinberg en récupération post opératoire et de mon expérience personnelle d’avoir donné naissance par césarienne ont été le moteur pour développer des soins et des ateliers post-césarienne.

Il m’a semblé essentiel de créer un espace privilégié pour toutes ces mères ayant vécu, subit une césarienne et à qui « on » ne proposait guère de soins appropriés : un moment pour pacifier leur expérience de donner naissance.

C’est dans un approche globale que j’accueille ces mères pour prendre soin des leurs émotions, des peurs cristallisées pendant la césarienne, des douleurs physiques et psychiques, pour prendre soin de leur corps meurtri et de leur cicatrice.

Prix: 130 CHF (115 euros)

Sur inscription : secretariatvtrabujo@gmail.com – tel 079 671 36 10

Prochains ateliers post césariennes

de 10h à 12h15, sur demande

Il y a plusieurs mois ou plusieurs années, vous avez donné naissance à votre enfant par césarienne. A la joie de cette naissance ce sont mélangés divers sentiments et diverses douleurs physiques et psychiques. Dans ces premiers moments avec votre enfant, vous n’avez pas toujours eu le temps de prendre vraiment soin de vous, de votre cicatrice… et parfois, plus tard, vous avez oublié. Vous pensez que tout est ok. Il se peut que votre ventre réclame plus d’attention qu’il n’en parait!

Les ateliers constituent un espace d’apprentissage et de parole pour retrouver son corps et récupérer de son accouchement par césarienne : un événement souvent minimisé.

Exercices bas du dos / bas ventre  – 

Exercice du bas du dos et du bas ventre
Renforcement musculaire et assouplissement
Retrouver des sensations et du bien-être dans son bassin.

Prendre soin de sa cicatrice –  de 10h à 12h15 – Samedi 30 mars 2019

Travail autour de la cicatrice
Auto-massages et prévention des adhérences
Retrouver des sensations et du bien-être autour de la zone de la cicatrice

Ces ateliers durent 2h15

Le prix est de 70.- chf chacun
Réservation et information au 079 671 36 10 ou secretariatvtrabujo@gmail.com

Véronique

Atelier de préparation à l’accouchement

A la  demande

Une journée de préparation pour les futurs parents enseignée par Elodie Fiefvet et Véronique Trabujo

On parlera:
de l’alimentation et des maux de la grossesse – comment y remédier.
de l’accouchement physiologique
du rôle de la douleur et des hormones
de l’importance de l’environnement de la femme qui accouche
du rôle des papas
On s’entraînera à des exercices pour soulager la douleur
On parlera du postnatal, du besoin des bébé et du couple.

info: vtrabujo@yahoo.fr, 079 671 36 10
prix: 350 par couple (180 individuel)

Journée de formation continue agréée ASCA pour les thérapeutes (ouverte à tous)

Comment accoucher et vivre sa grossesse dans la sécurité et la joie. 

Dates

Le vendredi 8 mars 2019 à Genève

Organisée par l’Ecole de Nutrition Holistique

Le samedi 6 avril 2019 aux Bains de Lavey/ Valais

Organisée par l’Ecole Kinessences

infos

Journée de formation continue pour les thérapeutes (aussi pour les futurs parents):

Comment accoucher et vivre sa grossesse dans la sécurité et la joie.

Un accompagnement suivi et personnalisé « à large spectre » pendant la période de conception, pendant la grossesse, pendant l’accouchement et après la naissance du bébé.
Soutenu par l’apport bénéfique et efficace constaté de diverses approches de santé : homéopathie, nutrition, acupuncture, haptonomie, approches corporelles diverses pour aborder l’accouchement physiologique.
Connaître les diverses possibilités offertes aux Futurs parents en Suisse Romande

Prix: 180 chf

Concerts Eloquence

CDs en vente au centre Solstice, 7 rue des Pitons – 1205 Genève

Prix 15chf ou 12 euros

Eloquence

CDs disponibles à la vente au Solstice, 7 rue des Pitons – 1205 Genève

(prix 15 chf ou 12 euros)

lien

Pour des femmes qui veulent se réapproprier leur corps avant de concevoir et de donner la vie.

Pour développer leurs qualités féminines et s’installer dans leur ventre.

Prêter attention au corps, relaxer les efforts en trop au dessus de la peur, de l’excitation, l’impatience qu’occasionnent un désir de nouveauté, une volonté de créer.

Faire silence dans sa tête, arrêter les commentaires qui nuisent à la confiance en soi (arrêter de croire « je ne vais pas y arriver, cela va être difficile, j’ai peur que cela ne marche pas… »).

Se recontacter avec son énergie et sa puissance féminine, développer une relation complice avec son compagnon, prêter attention à soi et à l’autre.

Permettre une écoute plus respectueuse de son propre rythme et de son individualité physique.

Une discipline douce qui soutiendra la femme pendant sa grossesse en diminuant les problèmes de dos ou d’estomac, en canalisant mieux l’énergie et les changements physiques.

Pour habiter son ventre, son bassin, son bas ventre, son périnée Pour être passive, laisser faire…

 

Développer une relation saine et claire avec son compagnon :

Terminer les conflits, clarifier les attentes, développer une relation physique et sexuelle simple et complice.

Digérer les vieux malentendus, se sentir plus libre tout en étant plus proche dans sa relation.

 

image : © José Alberto Fuentes

Après la naissance 

Toute l’attention est portée au bébé et c’est bien naturel. On aime ces bébés, ils sont beaux, ils sont attendrissants!!!! Mais la maman et le papa qui viennent de vivre des moments forts et intenses, qui voient leur vie toute différente, peuvent aussi avoir besoin d’attention, de soin et de se retrouver.

Je propose des séances, des moments précieux pour se renforcer, récupérer, se ressourcer. Des séances de techniques de massages actifs pour que l’énergie circule et que le corps assimile tous ces événements. J’ouvre un espace de paroles et d’échanges pour soi, se retrouver dans ce nouveau rôle d’être parent.

le samedi 30 mars 2019 de 10h à 12h30

Regardez l’émission « Temps présent » sur la TRS1  consacrée à la césarienne

https://www.youtube.com/watch?v=aPn7RPTLXAQ

 

 

Après une césarienne ou une épisiotomie 

Je vous propose de lire mon document de recherche sur la césarienne:

Autour de la césarienne – 2018

De plus en plus de femmes ont recours à la césarienne. En Suisse, ainsi que dans de nombreux pays, 3 femmes sur 10 sont amenées à vivre cette opération pour donner naissance à leur bébé.

La césarienne est une expérience humaine qui touche les femmes dans leur cœur, leur âme, leur ressenti physique, affectif et psychique. C’est une transformation majeure de l’expérience de l’accouchement autant pour la mère, le bébé et pour le père.

Dans mes séances privées au dans les ateliers ou cercles de parole, je propose de prendre en considération le vécu de la césarienne par la mère, pour qu’elle puisse récupérer de toutes les émotions, peurs et frustrations liées à l’opération, à l’anesthésie, à la salle d’opération et au service hospitalier.

Je propose un travail autour et sur la cicatrice: éviter les adhérences, soulager les douleurs, réveiller les zones d’insensibilité, réconforter et remettre en souplesse le bas ventre.

Travailler sur la fatigue liée conjointement à la naissance du bébé et à la l’opération de césarienne ou de l’épisiotomie.

C’est aussi l’occasion de renforcer l’attachement de la maman au bébé.

Ces séances sont tout aussi bénéfiques plusieurs années après la césarienne ou l’épisiotomie

Parce que la césarienne est souvent banalisée, on oublie que c’est une opération et que le corps a besoin d’une attention particulière pour récupérer de cette naissance bien particulière. Il y a l’anesthésie, le panel d’émotions ressenties avant, pendant et après l’opération, la cicatrice, la douleur, le manque de confort après la naissance, la difficulté de bouger, de marcher… c’est déjà tout un programme pour une jeune maman pour s’adapter à son nouveau rôle et de prendre soin de son bébé, alors, après une césarienne ou une épisiotomie, c’est encore plus délicat.

Que ce soit juste quelques heures ou quelques jours après la césarienne, que ce soit bien des années plus tard, vous pouvez toujours prendre le temps pour vous remettre pleinement de votre accouchement par césarienne : prendre soin de votre cicatrice, prendre soin de parler de votre ressenti et de vous octroyer un espace d’écoute et de reconnaissance pour ce que vous avez vécu qui  reste « non digéré ».

Je propose des moments privilégiés pour diminuer la douleur, récupérer des sensations de bien-être dans la zone du bas ventre, renforcer la force musculaire de toute la zone du bas du dos et du bas ventre, faire de sa cicatrice une zone ressource, apprendre à la toucher, à la respecter, à l’aimer. J’ouvre un espace à des possibilités d’évacuer les émotions cristallisées pendant la naissance, à prendre soin de ses sentiments de culpabilité, de colère, de frustrations, de déception. Se sentir plus en lien avec son enfant.

Avec ma collègue Julia (de Lausanne) nous proposons également des cercles de femmes, des groupe de paroles et des ateliers. (voir rubrique activités)

Prochains ateliers:

Exercices bas du dos / bas ventre – à venir

Exercice du bas du dos et du bas ventre
Renforcement musculaire et assouplissement
Retrouver des sensations et du bien-être dans son bassin.

Prendre soin de sa cicatrice – samedi 30 mars 2019 de 10h à 12h30

Travail autour de la cicatrice
Auto-massages et prévention des adhérences
Retrouver des sensations et du bien-être autour de la zone de la cicatrice

Ces ateliers durent 2h15

Le prix est de 70.- chf chacun
Réservation et information au 079 671 36 10 ou secretariatvtrabujo@gmail.com

 

Avant la césarienne

Si votre césarienne est programmée, quelqu’en soit la cause, je propose un accompagnement prénatal et un accompagnement pendant l’accouchement. Afin de vous sentir entourée, rassurée et diminuer le niveau de tensions avant la naissance par césarienne de votre(vos)  enfants, pour mieux vous préparer à votre accouchement et le vivre le plus sereinement possible.

Fausses couches 

Pour prendre soin des femmes qui traversent des moments de solitude face à leur fausse couche. On a tendance à banaliser, à mettre de côté cette expérience de femme. Je propose des séances pour ouvrir un espace à toutes les émotions ravalées, enfouies, cachées qui ne permettent pas de digérer la fin d’une grossesse, la perte d’un rêve. C’est aussi prendre soin des douleurs physiques et psychiques. Ramener l’attention dans le corps pour renforcer énergétiquement la zone dela matrice. Celapeut également être en vue d’une prochaine grossesse pour renforcer ses qualités féminines et diminuer son niveau d’appréhension.

 

Deuil Périnatal

Se remettre de la perte d’un bébé. Comment se sentir soutenue dans sa douleur, dans la séparation et la désillusion face à un événement heureux tant attendu qui se termine dramatiquement. Trouver des ressources de paix dans son corps pour calmer le mental et laisser exprimer sa colère, sa rage, son sentiment d’injustice.

Trouvez d’autres ressources sur le site: http://www.agapa-suisseromande.ch

 

La péri ménopause 

Parce que la ménopause est une période qui peut être bien remuante pour certaines femmes avec ses humeurs en dents de scie, avec la fatigue, des douleurs qui voyagent ici et là, le corps qui change, le sommeil perturbé, et que ce n’est pas un sujet dont on discute facilement avec ses collègues ou ses amies, j’offre un espace de soins et d’écoute pour cette période de réflexion, de transformation, de remise en question.

Je propose un espace d’accompagnement pour partager et reconnaître ses inconforts, recevoir un toucher qui rassure, qui apaise les humeurs, les peurs, les angoisses. Je propose des séances pour soutenir le corps dans son processus de changement, pour vivre ces moments moins seule et de manière plus sereine avec moins de résistance.

 

http://s10.postimage.org/smilzoa5x/Recto_flyer_07_12.jpg?noCache=1343901914

http://s8.postimage.org/dus6kbwm9/Verso_flyer_07_12.jpg?noCache=1343901999

 

 

Le soin Rebozo:

Un soin féminin : il est donné par deux femmes pour une autre femme. Il se déroule en 3 phases et dure environ deux heures et demie.

– Un massage à l’huile à 4 mains
– Un bain chaud/hammam aux plantes
– Un enveloppement/resserrage du corps avec le rebozo en 7 points clés du corps (tête, épaules, ventre, bassin, cuisses, genoux, pieds)

Une tisane aux plantes est proposée tout au long du soin. A base de cannelle et de romarin, elle participe à la montée en chaleur du corps et ponctue chaque étape du soin rebozo. On la savoure bien sucrée et elle vous sera proposée dès votre arrivée puis à de nombreuses occasions pendant tout le soin.

Les techniques Rebozo:

– le bercement

– les suspensions pendant l’accouchement

– le serrage pendant les séances

– le portage bébé

– le serrage du bas ventre à l’occasion des lunes, de la grossesse, de l’après-accouchement.