Accompagnante au bien-être, à la confiance en soi

Praticienne en Techniques de Massage Actif  (TMA) – agréée ASCA  (Le bien-être par le toucher – Récupération post-traumatique) - Accompagnante à la naissance (Doula) - Accompagnante à la féminité

J’ai commencé mon « voyage d’apprentissage» attirée par l’expression corporelle : danse, théâtre, chant, beaucoup d’activités sportives…. De nombreux voyages sur de nombreux continents pour rencontrer les gens, m’instruire des différences, apprendre des autres manières de vivre.

La grossesse, puis la naissance de mon fils m’ont fait prendre conscience que je n’évoluais pas sur mon chemin personnel: j’ai fait des choix et ma vie a changé.

En constante recherche de l’approche du corps et de son expression, en quête d’apprendre encore et toujours plus, aussi par besoin de donner et de transmettre aux autres, je poursuis mes enseignements autour de la prise de conscience du corps, de changer des mauvaises habitudes et d’ouvrir son cœur et son esprit à plus grand que soi.

 

1993 – 2009 : Formation et cours de perfectionnement de la Méthode Grinberg –  Activité d’entraineur (MG),  j’enseigne -        De nombreuses classes de relaxation / classes de remises en forme / classes de concentration, Des ateliers de Footwork (massage des pieds), Des ateliers sur la communication, la confiance en soi, Des groupes de développement personnel : Développer l’expression de soi – Libre du regard des autres, se défaire des chaînes du passé

Je poursuis mes formations

2009 : Enseignement des 13 gardiennes chamaniques / Avril 2012 : Formation d’accompagnante à la naissance (doula) avec Isabelle Challut au Québec. Mon projet de stage porte sur la récupération post-césarienne. Certificat de d’accompagnante fin 2012 / 21 juillet 2013 : Formation Niveau 2 d’accompagnante à la naissance : AVAC et césarienne, accompagnement de grossesses particulières / 3 mai 2013 : Nutri-diététique holistique de la fertilité et de la grossesse – Ecole de Nutrition Holistique / 4 mai 2013 : Formation ASCA : Désir d’enfant et infertilité / 2013 : Une journée HUG/Genève + une journée d’atelier AGAPA/Fribourg  sur le deuil périnatal / 2013-2014 : 2 journée d’atelier sur l’Adoption – Espace Adoption / Genève / 2013-2014 : Formation d’anatomie-Physiologie à Bulle avec le Dr. Gardan (diplômée en janvier 2015) / 15 mars 2014 : Une journée sur les questions hormonales : quelle place pour les médecines complémentaires ? – Objectif Revivre / Bulle / 22 novembre 2014 : Une journée pour s’y retrouver dans la jungle des diététiques et des régimes proposés – Objectif Revivre / Bulle / 2013-2014 : Solva-Thérapie à Genève : 1. Comportement musculaire et douleurs chroniques – 2. Lecture de la chair, palpation, schémas myofasciaux, traitement de la douleur avec les Trigger Points – 3. Intégration des blocages psychocorporels – 4. Exercices pour soutenir et maintenir les changements : ergonomie, modification posturale et comportementale /  Janvier 2015 : Pratique des Barres d’Access Consciousness

 

Associations:

Membre  de l’association Co-Naître

Membre de l’association des Mampreneurs, qui soutient les mamans qui gèrent leur propre entreprise

Membre de l’association Bonheur à la Masse pour la joie de partager et de découvrir d’autres techniques de bien-être

Co-responsable du centre de soins thérapeutiques: Solstice, 7 rue des Pitons à Genève .

 

 

Récupérer

Se remettre plus vite et au mieux d’accidents, de traumatismes, d’opérations, d’accouchements.

S’occuper de douleurs persistantes qui altèrent la qualité de vie.

Récupérer les facultés motrices, diminuer les tensions, élever son niveau d’énergie pour donner de meilleures chances au corps de guérir.

Diminuer les réactions de stress à la douleur ou aux changements qui s’opèrent dans le corps après un choc, permettre plus de calme et de repos.

Travailler sur la récupération des cicatrices : pour qu’elles soient moins rouges, moins gonflées, qu’il y ait moins d’adhérences.

 

 

Témoignage:

« Après avoir été opéré du ménisque, le chirurgien m’a dit que j’avais aussi de l’arthrose et un trou dans le cartilage. Après avoir suivi de la rééducation avec un physio du sport, ça n’allait toujours pas. Une amie m’a conseillé d’aller voir Mme Trabujo. Etant au départ sceptique, j’y suis quand même allé. Et en 4 séances, elle avait réussi à me rendre une mobilité certaine au genou. Je peux de nouveau m’accroupir, courir sur une certaine distance et surtout les douleurs latentes ont disparu. Encore une fois au départ je n’y croyais pas trop, mais je conseille cette méthode à toute personne qui souffre d’articulations. »

Pierre-Alain J. 2012

Images : © olly & LaurinRind & Fotolia

Pour des femmes qui veulent se réapproprier leur corps avant de concevoir et de donner la vie.

Pour développer leurs qualités féminines et s’installer dans leur ventre.

Prêter attention au corps, relaxer les efforts en trop au dessus de la peur, de l’excitation, l’impatience qu’occasionnent un désir de nouveauté, une volonté de créer.

Faire silence dans sa tête, arrêter les commentaires qui nuisent à la confiance en soi (arrêter de croire « je ne vais pas y arriver, cela va être difficile, j’ai peur que cela ne marche pas… »).

Se recontacter avec son énergie et sa puissance féminine, développer une relation complice avec son compagnon, prêter attention à soi et à l’autre.

Permettre une écoute plus respectueuse de son propre rythme et de son individualité physique.

Une discipline douce qui soutiendra la femme pendant sa grossesse en diminuant les problèmes de dos ou d’estomac, en canalisant mieux l’énergie et les changements physiques.

Pour habiter son ventre, son bassin, son bas ventre, son périnée Pour être passive, laisser faire…

 

Développer une relation saine et claire avec son compagnon :

Terminer les conflits, clarifier les attentes, développer une relation physique et sexuelle simple et complice.

Digérer les vieux malentendus, se sentir plus libre tout en étant plus proche dans sa relation.

 

image : © José Alberto Fuentes

 

 

 

 

Séances de techniques de massage actif:

Des séances pour trouver du soutien, du réconfort, renforcer son énergie vitale

- pour faire face aux situation difficiles

- pour des moments d’adaptation (nouveau job, séparation, ménopause, examens)

- pour se remettre de moments douloureux (perte d’emploi, deuil, échec …)

 

Des séances qui associent la parole, la description, le toucher, le mouvement ou des exercices physiques.

Dans un espace calme et privilégié, vous apprenez à devenir plus vivant, attentif et créatif;

Avec moins de tensions, de stress ou de sensations d’inconfort, ouvrant la possibilité de percevoir et d’expérimenter un monde plus agréable.

A tout âge, soutien dans son désir de mieux être: Un apprentissage pour développer son attention au corps et pour maîtriser des habitudes et des postures qui nuisent à la santé.

Un travail de collaboration: la personne agit personnellement sur son quotidien en utilisant les outils appris dans les séances. Les souffrances diminuent et elle se sent plus libre et plus responsable, moins victime.

Un processus pour mieux respirer, prendre conscience des mouvements possibles, pour plus d’énergie, pour aller de l’avant.

Développement de ses qualités et de ses capacités personnelles face aux situations difficiles.

 

Séances de Barres d’Access:

 

 

 

 

 

Vous vous souvenez de la dernière fois où vous vous êtes sentis complètement détendus et aviez le sentiment d’avoir vraiment pris soin de vous ? Ou bien cela fait-il trop longtemps que vous avez ressenti ce moment de bien-être sans aucun jugement de votre part ?

Le premier cours d’Access Consciousness® est le cours des Barres d’accès®. Il existe 32 points sur votre tête qui, légèrement stimulés, aident à relâcher facilement et sans effort tout ce qui vous empêche de recevoir. Ces points contiennent toutes les idées, les croyances, les émotions et les considérations que vous avez stockées antérieurement.


Après la naissance 

Toute l’attention est portée au bébé et c’est bien naturel. On aime ces bébés, ils sont beaux, ils sont attendrissants!!!! Mais la maman et le papa qui viennent de vivre des moments forts et intenses, qui voient leur vie toute différente, peuvent aussi avoir besoin d’attention, de soin et de se retrouver.

Je propose des séances, des moments précieux pour se renforcer, récupérer, se ressourcer. Des séances de techniques de massages actifs pour que l’énergie circule et que le corps assimile tous ces événements. J’ouvre un espace de paroles et d’échanges pour soi, se retrouver dans ce nouveau rôle d’être parent.

 

 

Après une césarienne 

De plus en plus de femmes ont recours à la césarienne. En Suisse, ainsi que dans de nombreux pays, 3 femmes sur 10 sont amenées à vivre cette opération pour donner naissance à leur bébé.

La césarienne est une expérience humaine qui touche les femmes dans leur cœur, leur âme, leur ressenti physique, affectif et psychique. C’est une transformation majeure de l’expérience de l’accouchement autant pour la mère, le bébé et pour le père.

Dans mes séances privées au dans les ateliers ou cercles de parole, je propose de prendre en considération le vécu de la césarienne par la mère, pour qu’elle puisse récupérer de toutes les émotions, peurs et frustrations liées à l’opération, à l’anesthésie, à la salle d’opération et au service hospitalier.

Je propose un travail autour et sur la cicatrice: éviter les adhérences, soulager les douleurs, réveiller les zones d’insensibilité, réconforter et remettre en souplesse le bas ventre.

Travailler sur la fatigue liée conjointement à la naissance du bébé et à la l’opération de césarienne.

C’est aussi l’occasion de renforcer l’attachement de la maman au bébé.

Ces séances sont tout aussi bénéfiques plusieurs années après la césarienne.

Parce que la césarienne est souvent banalisée, on oublie que c’est une opération et que le corps a besoin d’une attention particulière pour récupérer de cette naissance bien particulière. Il y a l’anesthésie, le panel d’émotions ressenties avant, pendant et après l’opération, la cicatrice, la douleur, le manque de confort après la naissance, la difficulté de bouger, de marcher… c’est déjà tout un programme pour une jeune maman pour s’adapter à son nouveau rôle et de prendre soin de son bébé, alors, après une césarienne, c’est encore plus délicat.

Que ce soit juste quelques heures ou quelques jours après la césarienne, que ce soit bien des années plus tard, vous pouvez toujours prendre le temps pour vous remettre pleinement de votre accouchement par césarienne : prendre soin de votre cicatrice, prendre soin de parler de votre ressenti et de vous octroyer un espace d’écoute et de reconnaissance pour ce que vous avez vécu qui  reste « non digéré ».

Je propose des moments privilégiés pour diminuer la douleur, récupérer des sensations de bien-être dans la zone du bas ventre, renforcer la force musculaire de toute la zone du bas du dos et du bas ventre, faire de sa cicatrice une zone ressource, apprendre à la toucher, à la respecter, à l’aimer. J’ouvre un espace à des possibilités d’évacuer les émotions cristallisées pendant la naissance, à prendre soin de ses sentiments de culpabilité, de colère, de frustrations, de déception. Se sentir plus en lien avec son enfant.

Avec ma collègue Julia (de Lausanne) nous proposons également des cercles de femmes, des groupe de paroles et des ateliers. (voir rubrique activités)

 

Témoignage:

Merci beaucoup pour ton soutien au cours de cette année. Tu m’as aidée à construire un lien plus empathique avec ma cicatrice et à arriver à la fin de l’année plus heureuse et plus à l’aise dans mon rôle de maman que je n’en étais au début.

Maria Alice – Décembre 2014

 

 

Avant la césarienne

Si votre césarienne est programmée, quelqu’en soit la cause, je propose un accompagnement prénatal et un accompagnement pendant l’accouchement. Afin de vous sentir entourée, rassurée et diminuer le niveau de tensions avant la naissance par césarienne de votre(vos)  enfants, pour mieux vous préparer à votre accouchement et le vivre le plus sereinement possible.

Fausses couches 

Pour prendre soin des femmes qui traversent des moments de solitude face à leur fausse couche. On a tendance à banaliser, à mettre de côté cette expérience de femme. Je propose des séances pour ouvrir un espace à toutes les émotions ravalées, enfouies, cachées qui ne permettent pas de digérer la fin d’une grossesse, la perte d’un rêve. C’est aussi prendre soin des douleurs physiques et psychiques. Ramener l’attention dans le corps pour renforcer énergétiquement la zone dela matrice. Celapeut également être en vue d’une prochaine grossesse pour renforcer ses qualités féminines et diminuer son niveau d’appréhension.

 

Deuil Périnatal

Se remettre de la perte d’un bébé. Comment se sentir soutenue dans sa douleur, dans la séparation et la désillusion face à un événement heureux tant attendu qui se termine dramatiquement. Trouver des ressources de paix dans son corps pour calmer le mental et laisser exprimer sa colère, sa rage, son sentiment d’injustice.

Trouvez d’autres ressources sur le site: http://www.agapa-suisseromande.ch

 

La péri ménopause 

Parce que la ménopause est une période qui peut être bien remuante pour certaines femmes avec ses humeurs en dents de scie, avec la fatigue, des douleurs qui voyagent ici et là, le corps qui change, le sommeil perturbé, et que ce n’est pas un sujet dont on discute facilement avec ses collègues ou ses amies, j’offre un espace de soins et d’écoute pour cette période de réflexion, de transformation, de remise en question.

Je propose un espace d’accompagnement pour partager et reconnaître ses inconforts, recevoir un toucher qui rassure, qui apaise les humeurs, les peurs, les angoisses. Je propose des séances pour soutenir le corps dans son processus de changement, pour vivre ces moments moins seule et de manière plus sereine avec moins de résistance.

 

 

 

http://s10.postimage.org/smilzoa5x/Recto_flyer_07_12.jpg?noCache=1343901914

http://s8.postimage.org/dus6kbwm9/Verso_flyer_07_12.jpg?noCache=1343901999

 

 

Témoignages lors du groupe de paroles:

  • « Ça fait du bien d’en parler, d’écouter les autres mamans, ne pas se sentir toute seule »
  • « Ça donne un peu d’espoir de bien vivre avec ça »
  • « Ça permet de faire le lien avec la papa et le bébé »

Témoignages après une fausse couche

  • Je vais essayer de vous faire part de ce que j’avais ressenti après notre séance, même si je dois avouer qu’après neuf mois je n’arrive pas à être très précise. C’est plutôt un sentiment de soulagement qui m’avait envahi après, je me souviens avoir eu envie de me redresser en marchant dans la rue en sortant de chez vous et me dire que j’étais prête pour une nouvelle aventure. Le lendemain dans ma voiture je me souviens avoir eu envie de chanter très fort et de ‘pousser’ un peu ma voix, comme si j’avais cherché du souffle et que je l’avais retrouvé.
    D’ailleurs je me souviens que nous avions parlé de respiration et que j’étais effectivement à bout de souffle, sans énergie à ce moment-là. Je pense que c’est encore quelque chose que je dois travailler, surtout que j’en ai besoin dans mon métier d’enseignante, mais en tout cas sur le moment ça m’avait bien aidé. (C. 2010)
  • Suite à ma fausse couche, je me sentais terriblement triste, en colère, coupable et malgré un entourage très présent, je me sentais seule! Véronique m’a permis d’extérioriser mes émotions et ma souffrance, par la parole et par le corps. Elle m’a permis de réinvestir positivement les zones douloureuses de mon corps et de diminuer mes angoisses face à une nouvelle grossesse. (S. 2011)
  • « C’est suite à une fausse couche que j’ai rencontré Véronique.
    Cela peut paraître surprenant mais ce n’est pas tant la perte de ce bébé qui m’a amené à faire cette démarche mais la douleur psychologique provoquée par le manque d’information, d’accompagnement tout au long de cette expérience et la douleur physique, très violente, liée au déclenchement de la fausse couche par traitement médicamenteux.J’ai accepté le fait que Dame Nature ai décidé que cette histoire ne devait pas continuer mais j’ai, par contre, très mal vécu ce manque de suivi de « l’après fausse couche ». J’ai découvert que la fausse couche étant quelque chose de si fréquent (1 femme / 10) que celle-ci est alors devenue une banalité sans nom.
    Le manque de conseil et d’information lors de mon dernier rendez vous de contrôle chez le médecin m’a laissé désemparée. Que vais-je faire de cette douloureuse expérience ? Est-ce que je peux me relancer tout de suite dans la conception d’un enfant ?Véronique m’a donc proposé de travailler sur la peur, cette peur de revivre à nouveau cette douleur, cette peur qui vous empêche d’avancer. Par la méthode du toucher elle m’a fait prendre conscience des lieux de tensions notamment dans mon ventre alors totalement « aspiré », complètement tenu
    ( et ne pouvant laissé place à une quelconque vie… ) L’apprentissage est de prendre conscience au quotidien de cet état, au bon moment, et d’en sortir, principalement par la respiration, le mouvement et un travail de relâchement, afin de favoriser un mieux-être.Je me dis que si j’avais eu la chance de pratiquer plus tôt cette méthode, elle m’aurait été utile dans ces moments de douleurs. Cette accompagnement aurait été précieux et aurait peut être pu aider à une expulsion naturelle.

    J’ai compris qu’il était important de s’entourer des bonnes personnes afin de se lancer à nouveau dans cette aventure et je sais aujourd’hui à qui m’adresser si ma pratique personnelle n’est pas suffisante et a besoin d’un petit coup de pouce ! » (N 2012)

Témoignage après l’accouchement

  • Deuxième enfant. Séance après 1 mois
    1er jour :
    Je ressens une plus grande assurance avec mon bébé. Je joue avec lui, rigole, me sens joyeuse et ça le fait sourire, c’est contagieux. Avec Léo, le grand, j’ai partagé un agréable moment en revenant de l’école. On s’est promené à travers champs et c’était agréable. ça nous a fait du bien à tous. Après à la maison, Léo est venu se caliner vers Tim et moi, ce qui est très rares, car il n’a jamais été très calin avec moi. Les enfants couchés, une journée remplie d’émotions positives, et mon corps me rappelle que j’ai des désirs sexuels; Lovée contre mon chéri, j’ai envie de lui et ça faisait bien longtemps.2ème jour :
    Je ressens des courbatures dans les jambes, dans le dos et j’ai la nuque raide. Je me sens fatiguée, lasse et triste. J’ai une boule à travers la gorge. Je n’arrive pas à soupirer et à étancher ma soif. Je manges par nécessité, car j’ai peur de n’avoir pas assez de lait si je n’avales rien. Je ne ressens pas le goût de ce que je manges. Je manges comme un glouton, debout la plupart du temps, encourant la plupart du temps entre la plaque de cuisson et la table pour servir Léo qui rentre de l’école vite avant que Tim ne se réveille. J’ai une boule à l’estomac et je sens ma digestion bloquée ( pas étonnant…) et ça a aussi un effet sur ma respiration qui se fait plus difficile. Bref, ce fut une journée très instructive pour m’apprendre mes limites et voir qu’il y a un certains rythmes à mettre en place pour que tout le monde si retrouve. ça ira mieux les jours suivants…3ème jour : mercredi
    J’arrives à faire des activités avec mes 2 enfants. Nous sommes allés ensemble à la MJC, emmener Léo à la gym; Tim a faim lorsqu’on revient chercher Léo alors moi qui suis souvent angoissé par l’inconnu, j’improvise cette fois sereinement, emmène Léo à la bibliothèque, me cale dans un petit coin pour allaiter Tim pendant que Léo dévore des BD. Tout le monde est serein. Je n’ai rien noté sur les jours suivants, mais ce que je me rends compte après plus d’une semaine de la séance, c’est à quel point j’étais coupée de mes jambes? Au lieu d’être portée par elles, j’ai parfois l’impression de les trainer. ça m’a fait beaucoup de bien de reprendre contact avec cette énergie et tout le bas de mon corps. Je sens qu’il y a encore du travail à faire. Je continue de marcher mais je souhaite refaire une séance avec vous si c’est possible pour réveiller encore ces parties de mon corps. (AD 2011)
  • Après la naissance d’un premier enfant.
    Cette séance m’a permis de me rendre compte  » d’attitudes physiques cristallisées » et de « lâcher prise », de détendre les zones ayant été ou étant douloureuses, d’évacuer les angoisses allant avec. Cela m’a fait beaucoup de bien et je suis ressortie détendue. Alors merci… (F 2011)

En avril 2012, Elodie Fiefvet et moi avons participé à la formation d’accompagnantes à la naissance enseignée par Isabelle Challut au Québec. Nous avons terminé notre stage de formation et j’ai choisi mon projet de stage pour « Mieux récupérer après une césarienne » et Elodie sur   »l’allaitement ». Depuis, nous avons accompagné 12 couples pour la naissance de leur enfant… et on adore! Les parents aussi!!! On est ravies.

Nous proposons un accompagnement à la naissance personnalisé:

Rencontres prénatales

-          Information, préparation physique et psychique, échanges

-          Physiologie de la grossesse, de la naissance et de l’allaitement

-          Préparation à un AVAC

-          Préparation à une césarienne

Accompagnement lors de la naissance

-          Présence lors de l’accouchement

-          Soutien, écoute vos besoins

-          Massages et exercices de relaxation

Post-natal

-         Soutien pendant l’allaitement

-          Adaptation à la nouvelle vie

-          Besoins du bébé

-          Besoins des parents

 

Nous proposons aux futurs parents, un accompagnement à la naissance en binôme :

-          1 rencontre informelle gratuite de 2 heures (n’hésitez pas à nous contacter)

Un forfait :

-          4 rencontres prénatales de 2 heures dès la 26ème semaine de grossesse toutes les 2 semaines

-          L’accompagnement le jour de l’accouchement, à la maison et à la maternité si c’est possible

-          1 rencontre post-natale à la maison de 2h

Prix : 1180 Frs (versements mensuels possibles jusqu’à la dernière rencontre) : frais de téléphone, courriers inclus, frais supplémentaires comme des commandes de matériel à la charges des futures parents.

Nous fournissons de nombreux supports écrits, nous donnons des informations concernant des livres, des sites, etc…

L’accompagnement en binôme propose une doula référante pour chaque famille. Nous assisterons à chaque rencontre en binôme, et nous assurerons ensuite une permanence téléphonique que nous décrirons en tant voulu.

Le jour de l’accouchement, nous proposons de venir à la maison, en fonction de la demande des parents. Si possible, nous accompagnons les futurs parents à la maternité, en maison de naissance ou nous restons à la maison.

Nous ferons un tour de garde 3 semaines avant l’accouchement (DPA)

 

Accompagnement supplémentaire :

Si vous désirez plus de rencontres pré ou post natales, chacune sera facturée au prix de 180frs

Forfait intermédiaire :

Les 4 rencontres prénatales sans l’accompagnement le jour de l’accouchement : 720 frs

 

Elodie Fiefvet – 079 534 59 41 – elodoula@gmail.com

Véronique Trabujo – 079 671 36 10 – vtrabujo@yahoo.fr

 

 

Un atelier de préparation à la naissance en groupe:

Dimanche 8 mai 2016: de 10h à 17h30  à Genève

Une journée de formation (collective) pour une préparation à l’accouchement- un cours condensé pour vous informer sur tous les points suivants:

- Explication sur la physiologie de l’accouchement, de l’allaitement.

- Des exercices pour soulager les tensions du dos et du bassin

- Des exercices pour soulager la douleur.

Nous parlerons de la douleur, de son rôle et comment la soulager. on invite les papas à se rendre utile pendant l’accouchement et après. On parle aussi de la venue du bébé, de ses besoins, pourquoi il pleure, afin de comprendre le développement du bébé. On parle aussi du baby blues. etc…

Prix: 350.-/couple

Enseignantes: Elodie Fiefvet et Véronique Trabujo

 

Spécial info:

L’application de Pleine lune « Naissance- Les positions qui soulagent » est disponible dès aujourd’hui sur l’AppStore ! Et oui, c’est avec une grande joie que nous lançons officiellement cette application (en français, anglais et espagnol). Son contenu reprend celui du DVD mais avec une navigation plus « mobile ». Nous espérons que vous serez nombreux à vous procurer cet outil que nous pensons précieux pour les futurs parents…  Le centre Pleine Lune / Québec

https://itunes.apple.com/ca/app/naissance-les-positions-qui/id946094084?l=fr&mt=8

 

Témoignages

Lors de nos accompagnements à la naissance, je suis touchée par l’implication et la satisfaction des pères pendant la grossesse : enfin, ils se sentent impliqués, savent  à quoi s’attendre ; Enfin ils ont l’impression qu’ils sauront quoi faire le jour J : on prend soin de leur donner un espace temps pour qu’ils posent leur propres questions. Il en résulte une complicité renforcée pour le couple qui se prépare à la naissance de leur enfant ! Et ça c’est tout bonus pour que l’accouchement se passe dans les meilleures conditions… que l’accompagnante soit là ou pas. (mars 2014)

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Ouf mamma Mia !

Que d’émotions vécues avant, pendant et après l’arrivée de notre petite Mia ce fameux 23 juin 2014 ! Vous nous avez tellement bien accompagnés que nous ne trouvons pas les mots pour vous remercier. Sachez que vous êtes toutes les deux pour toujours présentes dans les meilleurs souvenirs de notre petite famille. Avec une grande affection : MERCI !!!

Amos, Clara, Ona et Mia (23 juin 2014)

 

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Chères Véronique et Elodie

Comment expliquer ce que notre rencontre représente pour nous et Théa. J’avais votre flyer depuis des mois et je suis tellement contente de vous avoir contactées. Je suis persuadée que votre présence douce et forte à la fois nous a permis de vivre l’accouchement et la naissance dont nous rêvions. Je ne peux que conseiller à toutes mes amies d’être accompagnée dans cette aventure comme nous l’avons été !

Merci mille fois ! je ne peux pas imaginer un autre accouchement sans doula. Vive les doulas !

Muriel, Vincent et Théa, (le 15 novembre 2014)

 

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Chères Véronique et Elodie,

Un grand merci pour votre soutien, vos conseils et vos encouragements avant pendant et après la naissance de Charline. Nous nous sommes immédiatement sentis à l’aise avec vous. Votre présence chaleureuse, votre gentillesse et votre savoir-faire ont permis de rendre cette expérience plus sereine.

Nous sommes persuadés qu’une doula fait la différence et nous vous recommanderons toutes les deux sans hésitation ! C’était une aventure magique et intense. Encore merci de nous avoir guidés, accompagnés et de l’avoir partagé avec nous.

Stéphanie, Stéphane et Charline (5 sept 2014)

 

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Chère Elo et Véro,

Nous vous remercions encore du fond du coeur pour tout ce que vous avez fait pour nous. Notre rencontre avec les Doulas « Elo et Vero »  a changé notre vie et la perception que nous avions de la naissance avec nos deux filles Alma et Cleo.

Grace a votre travail, votre engagement, votre zénitude, votre douceur, vos conseils, vos sourires, votre soutien et l’amour que vous avez mis a nous accompagner pendant les semaines avant le jour J et le jour J, nous avons pu vivre une expérience inoubliable, magnifique, transcendante!!!  Vous m’avez permis de prendre  confiance en moi et vous nous avez donné le courage et l’envie de vivre, main dans la main avec mon mari, une naissance comme jamais nous n’aurions pu connaitre sans votre discrète et précieuse aide. Et nous en sommes tellement fiers et heureux!!

Aujourd’hui, notre fils à 7 mois…et nous pensons souvent à vous. César est zen, beau (bien sur!!!) et très souriant…nous sommes très connectés à lui et vous faite partie de cette belle alchimie.

Merci pour tout et vive les Doulas!!!!

De tout coeur

Paul et Maroussia et César (le 25 juillet 2014)

 

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Chère Elo, chère Véronique

Je suis très heureuse d’avoir partagé un bout de cette magnifique aventure avec vous. Grâce à vos conseils, votre écoute, nos échanges, j’ai pu préparer au mieux la venue de mon bébé et le jour J, nous étions prêts !

Elo, tu as su trouver les mots, même par SMS pour m’apporter les soutiens dont j’avais besoin durant ces longues heures de travail. Véronique, suite  notre rendez-vous, mon mari a trouvé sa place lors du travail, il a pu me soutenir et me soulager, en douceur, et sans stress !

Vive les doulas !!!! et longue vie à vous !

Natacha & Mohamed (avril 2014)

 

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Les filles, nous pourrions vous remercier des millions de fois que cela ne refléterait pas ce que nous ressentons. Vous avez été mes bouées d’amour au milieu de l’océan chaotique de mes émotions. Vous avez été pour nous les gardiennes de notre bulle d’amour que nous avons créée ensemble. Merci pour votre soutien, votre amour, votre savoir, votre humour et vos regards bienveillants. Vous êtes de merveilleuses prêtresses de la vie et de l’amour. Merci de nous avoir aidés à mettre au monde notre petit Amour le 18 juin 2013.

Faye, Sylvie et David (18 juin 2013)

 

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Véronique et Elodie

Je me rends compte de la chance que j’ai eu de tomber sur ce flyer qui a permis notre rencontre. Comment aurai-je vécu tout ça sans cet accompagnement ?

Nous vous remercions très sincèrement pour ces moments précieux que vous nous avez donnés. Merci de nous avoir éclairés sur ce qu’est un accouchement physiologique. Petit à petit, cela fait son chemin dans nos têtes et nous espérons pouvoir vivre encore mieux les/les prochain(s) accouchement(s).

En tous cas nous vous encourageons vivement à accompagner encore et encore, c’est tellement important !!

Bravo et à très vite.

Alexandre, Nadège, Roxane (14 octobre 2012)

 

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Elo : Nous nous sommes connues à la crèche et je me rappelle encore que tu m’aies conseillée de prendre de l’Echinacea pour « booster » mon système immunitaire. Depuis, nous avons appris à nous connaitre et avons passé des moments de fou-rire (le down dans la voiture – les têtes à claques), de partage de nos histoires de vie. Tu m’as beaucoup apportée tant au niveau humain qu’au niveau spirituel. Et comme je dis le destin nous a réunies. Tu es une personne resplendissante et comme je l’ai dit je te souhaite de beaux rayons de soleil pour illuminer la belle personne que tu es. Merci pour la belle aventure et pour l’accompagnement que tu m’as offerte pour le plus merveilleux jour de ma vie : la naissance de mon doudou et de ta première doulette !!

Plein de belles choses – Bisous de nous 3

Véronique : Nous nous sommes connues à ton cabinet. Tu m’as aidée à passer le cap pour faire le deuil de ma fausse couche. J’ai été touchée par ta personnalité et ta gentillesse. Ensuite, tu m’as beaucoup aidée à sentir mon corps et à accepter la douleur et à apprendre à respirer. Je me souviens que tu sois venue à la maison pour me masser et que tu me disais « retourne dans ton corps, arrête d’être dans ta tête ! ».

Merci pour ce bel accompagnement à la vie. Ma petite puce a été guidé par 2 belles anges de lumières.

Plein de belles choses pour toi.

Bisous de nous 3 (Stéphanie, Ruben et Luna – 7 septembre 2012)

 

Image: © Pavel Losevsky

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Ecole du nutrition holistique: Dominique et Daniel Dulac

Membre HPCM:  Médecine cellulaire

Dr. Gardan: Naturopathie, nutrithérapie

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Superbe video - le premier bain de bébé

Vous pouvez obtenir des informations sur les différentes activités proposées en téléphonant directement ou en adressant un mail en mentionnant le sujet qui vous intéresse
«Solstice» – 7, rue des Pitons – 1205 Genève

 

 

 

 

 

 

 

M: +41 79 671 36 10 – Fixe: +41 22 301 33 47
Véronique Trabujo (Membre ASCA)
Mail: vtrabujo@yahoo.fr

Facebook : https://www.facebook.com/veronique.trabujo

https://www.facebook.com/pages/Autour-de-la-naissance/162517017134342

 

 

 

Cercles de femmes

de 20h à 22h30

Un moment d’intimité entre femmes pour parler, échanger sur un sujet,
pour déposer sa paroles,
partager son expérience,
écouter d’autres récits de femmes

C’est en partageant ensemble des moments précieux d’intimité de femmes, avec bienveillance et sans jugement que nous guérirons nos blessures et que nous nous connectons à notre féminin sacré, que nous nous sentirons plus complice et plus proche du cœur des hommes.

8 juin 2016:      ma sexualité 

Ce cercle s’adresse à des femmes de tout âge, ou à des thérapeutes, ou à des accompagnantes de femmes

Un moment d’intimité entre femmes pour parler, échanger au sujet de sa sexualité, Pour déposer sa parole, pour partager son expérience en lien avec ses différents cycles de femme : de la puberté à la ménopause, pour écouter et s’instruire d’autres récits de femmes.

Nous pourrons parler de notre intimité, de nos doutes, de nos peurs, de nos questionnements. Nous pourrons confier nos blessures, nos plaisirs, nos amours. Parler des images et des clichés proposés dans les journaux, sur les affiches, avec les croyances qui nous collent à la peau.  Pour sortir des attentes, pour accepter sa sexualité en faisant paix avec son corps de femme.

C’est en partageant ensemble des moments précieux d’intimité de femmes, avec bienveillance et sans jugement que nous guérissons nos blessures et que nous nous connectons à notre féminin sacré, que nous nous sentons plus complice et plus proche du cœur des hommes.

Reporté à l’automne (Mercredi 6 juillet 2016) : Fausses-couches - Pour prendre soin des femmes qui traversent des moments de solitude face à leur fausse-couche, ouvrir un espace pour toutes les émotions et les peurs ravalées, enfouies, cachées après la fin d’une grossesse, la perte d’un rêve, des douleurs,

Jeudi 15 septembre 2016 : la césarienne - un moment chaleureux et convivial, pendant lequel vous pourrez vous exprimer librement sur votre vécu par rapport à la césarienne et être écoutée sans jugement. Un moment d’exercices physiques et d’attention au corps pour clore le cercle.

Mardi 11 octobre 2016 : la ménopause - un passage, une expérience de grande transformation dans la vie d’une femme.  Chacune dépose sa parole en confiance et se nourrit d’expériences partagées dans le cercle. Il y aura un moment d’atelier créatif autour du mouvement et de la respiration.

Mercredi 9 novembre 2016 : les menstruations / les lunes – on peut parler de notre intimité, de nos doutes, de nos peurs, de nos blessures, nos plaisirs ou nos amours. On peut parler des images et des clichés qui interfèrent sur nos croyances et nos règles. Comment sortir des attentes et accepter sa sexualité en faisant la paix avec son corps de femmes – avec un atelier créatif

Mardi 6 décembre 2016 . mon corps de femme – partager ses peurs, ses tabous, ses appréhension en lien avec son corps de femme.

 

Participation: Frs 25.- (le nombre de place est limité, merci de vous inscrire au 079 671 36 10 ou vtrabujo@yahoo.fr)

 

J’ai découvert les cercles de femmes il y a quelques années quand j’étais encore très influencée par un enseignement masculin. J’ai appris à me reconnecter à mon énergie féminine, à mon lien avec mes sœurs, à me contacter à la puissance que procure la sincérité, la confiance, et l’échange venant du cœur.

J’ai reçu les bienfaits que procure un espace où je pouvais déposer ma parole sans crainte d’être jugée ou critiquée, ou même qu’on me donne des conseils.

J’ai participé à de nombreux cercles, des tentes rouges, des journées complètes sur le thème de la féminité avec de belles femmes, et je sais combien cela m’a apporté de bien-être, comme je me suis sentie remplie, comblée, et reconnaissante.

Mes années d’enseignement à divers groupes m’ont laissée le goût de rassembler les gens pour pouvoir se renforcer, arrêter de se sentir seul dans les diverses étapes de la vie.

Mon cœur bat de transmettre, de partager de beaux moments d’échanges, d’ouvrir un espace entre femmes pour continuer et transmettre encore plus loin ce que j’ai eu la chance de rencontrer sur mon chemin.

Dans ces périodes intenses et déstabilisantes que traverse le monde actuellement, il me semble important d’ouvrir ces espaces entre femmes pour partager nos émotions et développer un filet plein d’amour et d’énergie qui saura nous renforcer et nous rassurer, nous connecter à notre puissance féminine.

Je propose des cercles de femmes un mercredi soir par mois à 20h.

 

Atelier – Accompagnement à la naissance

Prochaine date 2016 en automne:  de 10h à 17h30  à Genève

Une journée de formation (collective) pour une préparation à l’accouchement- un cours condensé pour vous informer sur tous les points suivants:

- Explication sur la physiologie de l’accouchement, de l’allaitement.

- Des exercices pour soulager les tensions du dos et du bassin

- Des exercices pour soulager la douleur.

Nous parlerons de la douleur, de son rôle et comment la soulager. on invite les papas à se rendre utile pendant l’accouchement et après. On parle aussi de la venue du bébé, de ses besoins, pourquoi il pleure, afin de comprendre le développement du bébé. On parle aussi du baby blues. etc…

Prix: 350.-/couple

Enseignantes: Elodie Fiefvet et Véronique Trabujo

 

Une journée de formation unique

Autour de la naissance : une approche alternative de la grossesse et de l’accouchement
Valable pour la Formation continue agréée ASCA

 

 

 

 

 

Fin 2016 à Genève

Comment accoucher et vivre sa grossesse dans la sécurité et la joie. 

Un accompagnement suivi et personnalisé « à large spectre » pendant la période de conception, pendant la grossesse, pendant l’accouchement et après la naissance du bébé.
Soutenu par l’apport bénéfique et efficace constaté de diverses approches de santé : homéopathie, nutrition, acupuncture, haptonomie, approches corporelles diverses pour aborder l’accouchement physiologique.
Connaître les diverses possibilités offertes aux Futurs parents en Suisse Romande

Prix: 180 chf

Oragnisée par l’Ecole de Nutrition Holistique 11, rue Sautter, 1205 Genève

Tél. 004122 789 39 00 – Fax 004122 346 92 75

E-mail : enh-ge@bluewin.ch –
www.ecole-de-nutrition-holistique.ch/151.html